Mês de Conscientização sobre Saúde Mental
O mês de janeiro é marcado pela campanha Janeiro Branco, um movimento criado em 2014 com o objetivo de conscientizar a sociedade sobre a importância da saúde mental. A iniciativa busca desmistificar tabus, incentivar o cuidado com as emoções e promover a busca por tratamento. No Distrito Federal, o Instituto de Gestão Estratégica de Saúde (IgesDF) realiza uma série de atividades baseadas no projeto Acolher, com foco em apoiar colaboradores e reforçar o bem-estar no ambiente de trabalho.
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), uma em cada quatro pessoas enfrentará algum transtorno mental ao longo da vida. Condições como ansiedade, depressão, distúrbios do sono, síndrome do pânico e transtornos alimentares são os principais desafios enfrentados por milhões de pessoas no Brasil e no mundo.
Atividades para Bem-Estar
Entre os dias 15 e 17 de janeiro, o IgesDF promoveu atividades voltadas à saúde mental em suas unidades administrativas, localizadas no SIA e na Asa Norte. As ações incluíram sessões de relaxamento com equipamentos de massagem, oficinas de automaquiagem, atividades de estimulação cognitiva e bate-papos com nutricionistas.
Essas iniciativas visam não apenas proporcionar momentos de alívio e descontração, mas também promover a conscientização sobre a importância de cuidar das emoções no dia a dia.
Projeto Acolher: Mais de 14 Mil Atendimentos
Lançado pelo IgesDF, o Projeto Acolher se destaca como uma ferramenta fundamental para o cuidado com a saúde mental dos profissionais de saúde. Em 2024, o programa realizou mais de 14 mil atendimentos em diversas áreas, como psicologia, psiquiatria, acupuntura e nutrição.
Além disso, o Acolher oferece atividades como ginástica laboral, meditação e reiki, em parceria com voluntários da Associação Amigos do Hospital de Base. Apenas em atendimento psicológico, o projeto alcançou mais de 3 mil colaboradores de unidades como o Hospital de Base, o Hospital Regional de Santa Maria, as UPAs e o Hospital Cidade do Sol.
“A demanda pelo serviço aumentou significativamente, e as pessoas estão reconhecendo a importância de buscar ajuda. Para 2025, nosso objetivo é ampliar ainda mais o alcance do projeto”, afirmou Paula Paiva, chefe do Núcleo de Qualidade de Vida no Trabalho (Nuvid) do IgesDF.
Prevenção e Conscientização
O projeto também trabalha em colaboração com o Serviço Especializado em Engenharia de Segurança e Medicina do Trabalho para reduzir o absenteísmo e promover ações educativas. Oficinas de alongamento, orientações posturais e materiais informativos ajudam a desmistificar o cuidado com a saúde mental, mostrando que ele não é exclusivo para quem enfrenta doenças, mas sim uma forma de prevenir problemas e melhorar a qualidade de vida.
“Cuidar da saúde mental é essencial para o bem-estar geral. Estamos trabalhando para que as pessoas entendam que a prevenção é tão importante quanto o tratamento”, enfatizou Paula Paiva.
Com iniciativas como o Projeto Acolher e o engajamento nas campanhas do Janeiro Branco, o IgesDF reforça seu compromisso com a saúde mental e o bem-estar da população e de seus colaboradores.
