Experiência alia relaxamento e preservação ambiental
O Jardim Botânico de Brasília (JBB) convida moradores e visitantes a vivenciarem o banho de floresta, uma prática de origem japonesa que combina contato com a natureza e bem-estar. A atividade consiste em caminhar lentamente por trilhas enquanto se conecta aos sons, aromas e texturas do ambiente natural.
Essa experiência vai além de um simples passeio, ajudando a reduzir o estresse, fortalecer o sistema imunológico e estimular a criatividade. “Nosso objetivo é incentivar as pessoas a se reconectarem com a natureza e aproveitarem os benefícios para a saúde. O Jardim Botânico é o local ideal, com uma biodiversidade rica e um espaço acolhedor”, afirma Allan Freire, diretor do JBB.
Trilhas e modalidades para todos os públicos
O JBB oferece diferentes opções para o banho de floresta, atendendo grupos escolares, famílias e visitantes individuais. Para quem deseja acompanhamento, o programa pedagógico conta com educadores ambientais que guiam os participantes por trilhas especialmente selecionadas, destacando a fauna, flora e as características do Cerrado.
Essas visitas são organizadas em grupos de até 45 pessoas, com roteiros adaptados às idades e objetivos dos participantes. Outra alternativa é o modelo de acolhimento, em que a equipe do JBB dá orientações iniciais e o grupo explora as trilhas de forma autônoma.
Quem prefere caminhar de forma independente pode escolher entre cinco trilhas do espaço. Cada percurso apresenta diferentes níveis de dificuldade e uma diversidade impressionante de espécies vegetais e animais, como os mais de 1.750 tipos de plantas e 500 espécies de vertebrados do Cerrado.
Como participar do banho de floresta
Para participar da experiência com mediação ou acolhimento, é necessário agendar com pelo menos 15 dias de antecedência pelo formulário disponível no site do JBB. As trilhas guiadas acontecem de terça a sexta-feira, nos períodos da manhã e da tarde, e cada visita dura, em média, 1h30.
Já para visitas independentes, o Jardim Botânico abre de terça a domingo, das 9h às 17h, com ingressos a R$ 5 por pessoa. Crianças até 12 anos, pessoas com deficiência e idosos acima de 60 anos têm entrada gratuita. Pedestres e ciclistas podem acessar o local sem custo entre 7h30 e 8h50.
Mais informações estão disponíveis no site oficial do JBB ou pelo telefone (61) 98199-1498.
